IdroBike è una disciplina che si rivela tra le più efficaci nel combattere il sovrappeso e tonificare il nostro corpo. In pratica non è altro che una lezione di spinning eseguita in piscina con una particolare bicicletta acquatica.

Con idroBike gli effetti benefici dello spinning tradizionale sono potenziati dall’esecuzione dell’attività in acqua, il cui risultato sul nostro corpo è quello di un idromassaggio. Le lezioni di idroBike si svolgono a tempo di musica. La pratica è ideale per chi presenta problemi di ritenzione idrica: è un’attività fisica di tipo aerobico, quindi permette un buon consumo di calorie.

Inoltre, un buon allenamento agisce positivamente sul sistema cardio-vascolare rinforzando il cuore, aumentando la resistenza alla fatica e migliorando la circolazione.

GIORNI E ORARI IDROBIKE

TIPOLOGIE ABBONAMENTO