I benefici

Il lavoro muscolare che si va ad affrontare in una lezione di acquagym è notevole, in quanto c’è l’acqua che crea una resistenza opposta di gran lunga superiore a quella dell’aria: allo stesso tempo però le articolazioni non si affaticano e si riduce notevolmente la massa grassa e si ottiene un rassodamento più rapido rispetto ad una lezione di ginnastica tradizionale.

Effetti principali dell’acquagym

• La muscolatura diviene più fine ed elastica,

• si sviluppa la parete addominale poichè i muscoli sono continuamente stimolati,

• la cellulite si riduce notevolmente grazie al massaggio dell’acqua che aiuta a bruciare i tessuti adiposi,

• la circolazione sanguigna migliora, si riducono il gonfiore agli arti inferiori e la ritenzione idrica,

• il corpo viene rimodellato e tonificato perchè si migliora il tono e l’elasticità muscolare,

• è utile per chi soffre di artrosi.

GIORNI E ORARI ACQUAGYM

TIPOLOGIE ABBONAMENTO